"Wie bleibst du in einer stressigen Umgebung offen?"
In dieser Folge ist Anastasia Bodnar zu Gast. Anastasia ist Profitänzerin und unter anderem Choreografin bei „Let’s Dance“. In ihrem Job hilft sie den Profitänzern, die Eröffnungstänze einzuüben und unterstützt sie während alltäglicher Herausforderungen auf der Bühne.
Anke und Anastasia unterhalten sich im Podcast über den Umgang mit Stress und wie der eigene Körper dabei unterstützen kann, die Verbindung zu einem selbst nicht zu verlieren. Beide geben euch Tipps und Tricks aus ihrer beruflichen Erfahrung mit.
Sie beantworten im Podcast Fragen wie:
• Was ist die Verbindung zum eigenen Körper und warum ist diese wichtig?
• Wie schafft man es, den Kopf auszuschalten?
• Wie schafft man es, die Kontrolle loszulassen?
• Was kannst du tun, wenn du dein Gefühl zugemacht hast?
• Und viele mehr…
Möchtest du auch Gast bei "Herz im Business" sein?
Dir gefallen die Podcast-Folgen so gut, dass du dich auch gerne mal mit Anke unterhalten würdest? Kein Problem, schicke uns einfach deinen Themenvorschlag an die info@institut-sommer.de E-Mail Adresse.
Wir kontaktieren dich dann und freuen uns über den gemeinsamen Austausch.
Geeignet ist jede Persönlichkeit, jeder Charakter, jeder Beruf!
Überall dort, wo es Podcasts gibt...
Idee, Stimme und Regie, künstlerische Leitung: Anke Sommer
Gast: Anastasia Bodnar
Musik: Felix Sommer
Tonaufnahme und – schnitt: Chiara Sommer
Foto von Anke Sommer: Die Hoffotografen
Grafische Umsetzung: Lukas Ullrich
