Kategorie: Shortcast

Arbeitsmüde? Solltest du deinen Arbeitsplatz wechseln oder gibt esandere Möglichkeiten deine Arbeitsmüdigkeit zu überwinden? Indiesem Shortcast erfährst du unter anderem: Was systemisch dieArbeitsmüdigkeit zu bedeuten hat Welche Folgen Arbeitsmüdigkeit mitsich ziehen Welche Chancen hinter der Arbeitsmüdigkeit stehen Undwie du deine Arbeitsmüdigkeit loswirst ohne den Job zu wechselnViel Spaß beim Hören!   

Als Teil der SOMMER-Methode beschäftigen wir uns im INSTITUT SOMMERunter anderem mit der Persönlichkeitsentwicklung. In diesemShortcast erhältst du theoretischen Input zum Thema Veränderung underfährst, was hinter einer Veränderung steht. Lerne mit deineneigenen Begrenzungen umzugehen und erfahre in dieserShortcastfolge, was deiner Veränderung im Weg steht. Anke Sommergibt praktische Tipps und Tricks, damit deine eigene Veränderungnachhaltig Bestand […]

In der systemischen Rollenbilderarbeit nach der SOMMER-Methode gehtes um archaische Bilder, die sich aus sehr altenzeitgeschichtlichen Informationen zusammensetzen und aufgrund ihrerHeftigkeit nie verarbeitet wurden. Hier erfährst du, wie du mitihnen umgehen kannst.   

Als Teil der Persönlichkeitsentwicklung und als Teil deinesHeldenweges solltest du dich auch mit deinen individuellenSchutzmechanismen beschäftigen. Erfahre, wie dir die ureigenenSchutzmechanismen schaden können und wie du alte Schutzmechanismenverändern kannst. Themen dieser Folge: Der systemische Blick aufSchutzmechanismen Wie wirken sich Schutzmechanismen auf dich unddein Leben aus? Wie änderst du alte Schutzmechanismen? 

Mobbing tritt nicht nur unter Jugendlichen auf. Auch inUnternehmen, öffentlichen Einrichtungen und Vereinen ist es einaktuelles Thema. Bist du von Mobbing betroffen, so herrschtdringender Handlungsbedarf, denn Mobbing kann einem ganz schönzusetzen. Erhalte Tipps aus dem Krisenmanagement, wie du mit denFolgen von Mobbing umgehen kannst und woran du erkennst, dass dudich in einem Mobbingsystem befindest.   

Eines steht fest, dein Körper lügt nicht. Mit seinen Signalenmöchte er dir zeigen, wie es ihm geht und wie du ihn positivunterstützen kannst. Ein beliebtes Kommunikationswerkzeug sind dieKörpersignalketten, also die immer wieder gleich auftretendeReihenfolge von Körpersignalen. Am Ende einer solchen Kette liegtdas Symptom. Lerne in diesem Shortcast, wie du dieKörpersignalkette unterbrechen kannst und warum sie […]

In dieser Folge spricht Anke Sommer über die soziologischeSichtweise auf Verletzungen. Erhalte interessante Einblicke in dieArbeit von Anke Sommer und lasse dich von dem Input inspirieren.Schaue doch auch mal zu dir: Wie gehst du mit Verletzungen um? Wokannst du dich noch weiterentwickeln? Passend zum Motto diesesShortcasts, wünschen wir euch viel Spaß beim Weiterentwickeln eureAnke Sommer […]

In dieser Folge sprechen Anke Sommer und Chiara Sommer über denUmgang mit Problemen und geben dir Tipps, wie du dein täglichesMindset zum Positiven verändern kannst. Tauche ein in die Welt dersoziologischen Sichtweise und lasse dich von der Vogelperspektiveinspirieren. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören.    

In der ersten Folge des Shortcasts geht es um den Minderwert. Anke und Chiara Sommer geben hier einen soziologischen Blick auf den Minderwert. Es wird die Wirkung des Minderwertes auf dich und dein Umfeld beleuchtet. Außerdem geben die beiden praktische Tipps, wie du mit dem eigenen und dem Minderwert anderer umgehen kannst.