Stressbalance

Den Stress in die Balance bringen, steckt hinter dieser Wortkombination Stressbalance. Natürlicher Weise stellt sich eine Balance von alleine her. Lassen wir unseren Körper keine Zeit mehr dies selbst zu tun, rücken wir in die gestresste Zone. Hormonausschüttungen, Schlafstörungen und Sauerstoffmangel sind einige Folgefaktoren. Der Schaden ist auf Dauer größer. Der Körper, samt der Systeme, in denen wir uns befinden, nimmt Schaden. In der Nähe sich befindliche Personen, werden mit beeinflusst, denn Stress ist ansteckend. Eine Balance ist ohne Mitte nicht möglich. Unsere Mitte, also all das, was unser Gefühl ausmacht, ist unsere Stabilität. Das Bauchgefühl, unsere Intuition, unsere Impulse, das alles zeichnet unsere Mitte aus. Wird dieses Gefühl überfrachtet oder unterdrückt, so nehmen wir uns selbst unser Gleichgewicht. Wir tilgen unsere innere Steuerung, die es braucht, um auf Dauer gesund zu bleiben. Im LEADERSHIP-Coaching Workshop Stressbalance wird die Systematik hinter dem Stress ergründet und an der Wurzel angesetzt, um den Hebel zu setzen, der einen Automatismus lahmlegt. Je stärker in der stressgeplagten Zone gelebt wird, desto mehr funktionieren wir rational. Das bedeutet, wir entscheiden nicht mehr über das Gefühl, sondern primär über unsere kognitive Ebene, also den Verstand. Die Öffnung der emotionalen Ebene bringt den Zugang zur eigenen Mitte zurück.