Bei einer HandlungsblockadeBei einer Handlungsblockade handelt es sich um ein innerliches Gefühl, welches Sie davon abhält, Ihren gewohnten oder auch neuen Handlungen nachzukommen.... Weiterlesen handelt es sich um ein innerliches Gefühl, welches Sie davon abhält, Ihren gewohnten oder auch neuen Handlungen nachzukommen. In den meisten Fällen halten Sie sich selbst von förderlichen Handlungen ab, die Sie voranbringen. So stehen Sie sich selbst im Weg. Diese Blockaden sind ebenfalls auf signaltechnischer Ebene, also auf Ebene der KörpersignaleKörpersignale sind Signale, die auf der körperlichen Bewusstseinsebene abgebildet werden. Unterschieden wird hierbei zwischen Ursprungs- und Folgesignalen.... Weiterlesen zu erkennen. Begleitet werden die Blockaden von Gefühlen wie Frust, Angst, Scham, Wut etc.. Diese Gefühle machen es Ihnen während einer Blockade nicht leichter. Im Gegenteil, sie befeuern noch die Blockierung. Gehen Sie in die Führung Ihrer eigenen Handlungsblockaden und Lernen mit Handlungsblockaden Ihre Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen umzugehen.
Hier sind 5 Tipps gegen Handlungsblockierungen
1. Machen Sie eine Pause
Stundenlang den Bildschirm anzustarren und sich selbst Leistungen abzuzwingen, die Agilität und Kreativität voraussetzen bringt Sie früher oder später vor eine Handlungsblockade. Sorgen Sie also für kurze kreative Pausen, in denen Sie sich bewusst bewegen und gedanklich von Ihrem Projekt Abstand gewinnen.
2. Stellen Sie den Nutzen in den Vordergrund
Behalten Sie während Ihrer Arbeit immer den Nutzen im Fokus. So geben Sie Ihren Handlungen einen Grund und können leichter Ihr Ziel verfolgen. Erinnern Sie sich also regelmäßig an Ihr Ziel und verfolgen dieses aktiv.
3. Systemische Handlungsblockaden ausschließen
Treten Handlungsblockaden als Produkt eines systemischen Boykotts auf, so sollten Sie innerhalb eines Change-Management-Prozesses diese Störung aus dem System entfernen. Starten Sie jetzt mit Ihrem Change-Management Prozess.
4. Ärgern Sie sich nicht
Handlungsblockierungen können lästig sein und stören den gewohnten Arbeitsfluss sowie die Produktivität. Doch ärgern Sie sich nicht, denn Wut, Ärger und Frustration fördern nur die Blockade… Richten sie stattdessen Ihren Fokus auf positive Handlungen.
5. Sorgen Sie für den richtigen Ausgleich
Ähnlich wie das “Pausen machen” ist auch der Ausgleich Ihrer Freizeit entscheidend. Denn je gestresster, übermüdeter und erschöpfter Sie sind, desto eher treten Handlungsblockaden auf. Sorgen Sie also für einen pünktlichen Feierabend und eine gesunde Work-Life-Balance.
Lernen Sie mehr über Konflikte am Arbeitsplatz in dem Buch “Schlachtfeld Arbeitsplatz” von Anke Sommer, 2019 erschienen im Hanser Verlag. Oder Hören Sie rein in das dazugehörige Hörbuch.
